L'AUTORE
Life coach e consulente di lavoro e cultura digitale, autore di libri bestseller e corsi di formazione sold-out, Giacomo Lucarini da anni accompagna le persone in percorsi di raggiungimento degli obiettivi e crescita personale
giacomolucarini.it
Riconoscere i segni di stress e burnout e gestire i problemi
Le attività da mettere in pratica per contrastare lo stress
Aumentare l'Autostima e il senso di Padronanza
Costruire un giusto Equilibrio vita/lavoro
Coltivare la Cura di sé e le Relazioni con gli altri
...e molto, molto altro!
Vuoi comprendere il tuo stress e come
proteggerti da un esaurimento
Hai difficoltà a staccarti da lavoro e impegni e senti che ti manca qualcosa nella vita
Non riesci a gestire le giornate o le relazioni con le altre persone, ti senti sotto pressione
Ringrazio Giacomo di aver scritto questo pratico manuale che senza giri di parole ti cambia letteralmente il punto di vista su quello che serve per liberarsi dallo stress.
Dalla vita privata al lavoro, dal rivedere le proprie relazioni abbandonando quelle negative a prendere il coraggio a piene mani e fare scelte migliori... un manuale breve e super-operativo, che vorrei aver letto anni fa. Bravo Giacomo!
In questo libro c'è un concentrato di quello che ho affrontato anche io in un percorso di sessioni di coaching. Consigliato a chiunque fa i conti con lo stress quotidiano e a volte perde la bussola.
Ho letto tanti saggi, anche di autori blasonati, ma questo libro con linguaggio semplice e diretto mi ha messo davvero voglia di prendere in mano la mia vita appena l'ho chiuso. Ben scritto e molto piacevole
eBook • Vinci Lo Stress, Evita il Burnout€5.90
